Zumba


En esta clase se combinan ejercicios de Gimnasia Aeróbica con secuencias de mini coregrafías de Baile de distintos estilos.

Beneficios:

Ideal para los que cuentan con poco tiempo para hacer gimnasia. Al ser una actividad divertida, se realiza ejercicio casi sin darse cuenta, y eso hace que sea más fácil tener continuidad. El trabajo aeróbico activa la circulación y favorece al sistema cardiovascular. También tiene beneficios anímicos: además de bajar de peso y tonificar el cuerpo, se liberan endorfinas, que dan sensación de bienestar.

Dias/Horarios: Sabados 16:30hs

Profesor: Barbara Pedrón